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Una vita più spontanea

Una vita più spontanea

5 Giugno 201988Views1Comment

Una spiegazione per la tristezza che spesso insegue i nostri spiriti è la mancanza di un ingrediente raramente menzionato ma essenziale in una buona vita: la spontaneità. Senza necessariamente essere completamente consapevoli dell’afflizione, potremmo soffrire di un eccesso di ordine, cautela e rigidità; sappiamo esattamente cosa faremo tra un anno (forse) raramente (probabilmente) faremo una mossa senza averlo pianificato in dettaglio. I nostri arti sono tesi, le nostre parole sono misurate, le nostre interazioni prescritte. Tutto è sotto stretta sorveglianza, ma non per questo particolarmente soddisfacente.

Che cosa potrebbe, al contrario, rappresentare una vita più spontanea? Una vita in cui siamo in grado di agire con meno inibizione e paura in accordo con le nostre vere credenze e valori.

  • Agli amici potremmo dire che li abbiamo amati e ammirati moltissimo oppure potremmo permetterci di comunicare direttamente ferite e delusioni. In compagnia potremmo sentirci liberi di dire ciò che pensavamo effettivamente su una questione politica coperta dal pensiero di gruppo.
  • A letto, potremmo condividere una delle nostre fantasie più intense e raramente citate.
  • Nel nostro lavoro, potremmo intraprendere un’iniziativa audace e potenzialmente in grado di cambiare la vita molto prima di quanto avessimo immaginato.
  • Nel nostro tempo libero, potremmo trovarci a scrivere una raccolta di ricette o poesie, oppure prenotare un volo all’ultimo minuto e finire in un paese che non conoscevamo molto bene su un itinerario che avevamo inventato solo quella mattina piuttosto che (come sarebbe usuale per noi) un anno o due prima.

Perché essere spontanei

L’opposto della spontaneità è la rigidità, l’incapacità di concedere troppe emozioni alla coscienza. Siamo rigidi, prima di tutto, perché abbiamo paura. Rimaniamo radicati nel nostro posto familiare perché ogni movimento è vissuto come estremamente pericoloso. Ruminiamo eccessivamente come un modo per cercare di esercitare il controllo su un ambiente caotico attraverso i nostri pensieri. Raramente agiamo, per timore di commettere un terribile errore. La spontaneità è quasi sempre qualcosa che abbiamo perso, piuttosto che (misteriosamente) non abbiamo imparato.

Se dovessimo immaginare un esperimento crudele progettato per liberare la spontaneità di qualcuno, uno probabilmente potrebbe essere, in una età di mezzo, di spaventarlo tanto l.

Bisognerebbe fargli credere che le sue emozioni sono troppo da sopportare o addirittura illegali.

Tutto parte da bambini

È nella natura della nostra psicologia che un modello sviluppato in relazione a un particolare insieme di circostanze nell’infanzia diventi una caratteristica del carattere adulto, fino a quando non ricordiamo e comprendiamo le sue dinamiche. In altre parole, continueremo a non essere spontanei finché non riusciremo a capire come e perché essere così è pericoloso. Lo psicoanalista inglese Donald Winnicott parlava di un’educazione sana in cui un bambino era in grado di esprimere il proprio Vero Sé senza troppo bisogno, all’inizio, della conformità e dell’ipocrisia di un Falso Sé. Solo quando questo Vero Sé aveva avuto la possibilità di avere emergere, una persona poteva sopportare di sottomettersi alle richieste del mondo senza troppa perdita di creatività o iniziativa. Abbiamo bisogno – con un po’ d’urgenza – di capire cosa è successo al nostro vero sé. Dovremmo, lungo il cammino, riconoscere che molte delle nostre inibizioni non sono più giustificate dal vasto mondo adulto, che qualunque terrore abbiamo passato da bambini, noi Adesso posso permettermi di rilassare i muscoli.

Per troppo tempo siamo stati serrati come se aspettassimo un colpo che appartiene al passato, non al futuro. Dovremmo ammirare il lavoro dell’artista Francis Bacon, perché sembra contenere un piccolo morale racconto sulla spontaneità. Le tele di Bacon erano, nella loro disposizione generale, estremamente rigide e freddamente formali, composte da colori cupi, linee simmetriche e prospettive nette. Ma nel mezzo di questa austerità, Bacon in genere consentiva una grande quantità di casualità e incidenti. Introdusse figure composte con la massima serendipità, lanciando vernice e talvolta con le spugne sulla tela, premendo i suoi pennelli in forme vorticose in una frenesia di disordine calcolato.

Potremmo aver bisogno di fare una versione degli esperimenti di Bacon nelle nostre vite; preparare aree di grande ordine e logica, ma poi concedere momenti in cui rilassiamo le catene, nella consapevolezza che non è tutto in gioco e che i premi possono essere decisivi. Possiamo gettare vernice e vedere come atterra, pagare a qualcuno un complimento e vedere cosa succede, andare in un altro paese e avere la certezza di trovare un letto per la notte, trasformare le nostre vite un po’ sottosopra e avere fiducia che saranno interessanti. Una volta ci sarebbe sentiti molto sicuri evitando qualsiasi rischio – ma il vero rischio oggi è di condurre il resto delle nostre vite senza mai dare espressione al Vero Io spontaneo, nascosto nella sua gabbia, terrorizzato e serrato. Possiamo, alla fine, con discrezione che nessuno si accorge all’inizio, provare a ballare un po ‘. O decollare senza troppa cautela.

Anita Santalucia

Anita Santalucia

Content Specialist e specialista nel complicarmi i pensieri come solo le persone che gettano avanti il cuore in ogni cosa che fanno, sanno esserlo. Il Blog è il mio esercizio quotidiano per curare me stessa, per non perdermi, per essere sempre presente.

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